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ママリ
妊娠・出産

むずむず脚症候群で悩んでいます。出産後に症状が改善するか不安です。対処法があれば教えてください。

むずむず脚症候群の方いらっしゃいませんか?
夜になると症状が出てきて体全体がむずむずダルくなって横になってる事も出来ません😭
出産が終われば(今31週です)症状もなくなるかなとは思ってますが、産まれるまでこれが続くのは辛くて…なにか対処法はありますでしょうか。
よろしくお願いします(;o;)

コメント

tomona

ムズムズするときは血糖値が上がってる可能性ありますよ(>_<)
寝る3時間前には甘いものやご飯など血糖値が上がりやすいものを食べないでいると、次第に治まると思います!

  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね⁉️いろいろ調べてましたがその情報は初めて聞きました‼️ありがとうございます‼️
    私は数年前に摂食障害を患ってまだ引きずってる部分があって夜中になると食べたい症状が出てきてしまってモグモグしてるのでそれもよくないのかもしれないですね。気を付けてみます。本当にありがとうございます!

    • 4月4日
  • tomona

    tomona

    私が若い時から糖尿病持ちなのですが、ムズムズに悩まされてた時期があって、、たまたまテレビで血糖値が上がってるとなりやすいというのを観て、もしかしてと思って食べるものを調整したら治ったんです!いきなりというより徐々にですが💦
    もちろん妊娠中で浮腫やホルモンバランスもあるかと思うので絶対とは言えないですが、もし心当たりがあれば試して見てください♡

    • 4月4日
🧸

1人目の時にめちゃくちゃ足がだるくなったりして寝付けなくて2人目もなったんですがメディキュット履き出してからほとんどなくなりました!
地味な症状なのにつらいですよね😭
よくなりますように😭

  • ママリ

    ママリ

    メディキュット‼️その手がありましたね‼️気が付きませんでした‼️早速買って使ってみます😆
    本当に名前は可愛い感じですけど症状としては辛いですよね。
    コメントありがとうございます✨
    妊娠35週なんですね😊出産までもう少しですね✨頑張って下さい✨

    • 4月4日
  • 🧸

    🧸

    気休めになればと思ったら意外と効きました😂あとは下のコメントの方が仰ってるみたいに授乳クッションふくらはぎの下の入れて高さ出したりとかしてました!🥰
    ありがとうございます!出産の準備全くしておらず産まれる気がしないですが頑張ります🥺❤️

    • 4月4日
  • ママリ

    ママリ

    今日買いに行ってきます‼️
    やっぱりクッションも効くんですね✨夜が楽しみになってきました(笑)
    私もまだ少し時間はありますがなんにも準備してなかったので今日からぼちぼち準備し始めました😊
    応援してます✨安産でありますように😊✨

    • 4月4日
はじめてのママリ🔰

私もむずむず脚症候群です😣
今日はよく歩いたなーって日は必ずなります💦
メディキュットなど着圧ソックスもあまり効きませんでした🥲
カフェインが良くないみたいなので夕方以降は飲まないようにしています☕

あと私の場合、寝ているときにクッションなどを足の下に置いて、心臓より少し高くすると緩和されます🙏

  • ママリ

    ママリ

    辛いですよね⤵️
    着圧ソックスもダメな場合があるんですね💦私も今ネットで調べてたらカフェインがダメって出てきたので今日から気を付けようと思いました。
    心臓より高くするの効くんですね‼️✨今夜試してみます😆ありがとうございます‼️

    • 4月4日
deleted user

私も自分が思ってるだけですが多分むずむず脚症候群です😂
夜寝ようと思いベッドに入るとムズムズしてきてじっとしてられません…
脚を動かしたい衝動に駆られます笑
地味に辛いですよね💦

私は寝る前にマッサージするようにしたら症状が治まりましたよ😌

  • ママリ

    ママリ

    私も診断されたわけではないのですが絶対そうだー😭って思ってます(笑)本当に地味に辛いです。名前が可愛いだけに旦那に辛さが伝わってない気がしてます(笑)

    マッサージですね‼️やってみます‼️ありがとうございます✨

    • 4月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私も辛くて旦那に話したら何だそれって笑われました😑笑

    症状良くなるといいです、お大事に😌

    • 4月4日
はじめてのママリ🔰

私も妊娠中よくなります(´·_·`)
妊婦さんなので冷やすのよくないですが、私は気持ち悪いところに休息時間のシート貼ると少し落ち着きます🥲スースーするので紛らわせてるのか、貼ればほぼ眠れます😅

  • ママリ

    ママリ

    辛いですよね~😭
    妊婦さんは湿布はよくないと聞きますが休息時間なら優しくて大丈夫そうですね✨使ってみます‼️😆ありがとうございます‼️

    • 4月4日