コメント
リン
４４歳です。
私は上の子にキツくなったりしてしまってました。
が下の子が1歳半くらいから少し余裕でてきました💡
よく寝る子は事とリラックスタイム３時間とか確保してます。自分に優しくすると、周りにも優しくなれました☀️
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ワンワン
そうなんですね！
1歳半、まだ先ですが、見通しがもてて 安心しました！
リラックスタイム、必要ですね！
ちなみにリンさんはリラックスタイム何してますか？？
リン
はい～、食事も別で作ったりしなくてよくなって睡眠も安定、何でも口に入れなくなって～少し緊張が和らぎました🎵
うちの場合はその間にも別で色々忙しく、何もなければもっと早く落ち着くかもです☀️
リラックスタイムはアマプラで映画、録画したドラマ、お菓子、ゆっくりお風呂、ゆっくり買い物、友達と電話などなどしてます✨
基本ダラダラ何もしたくな～いって感じです、笑