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ままん
妊娠・出産

妊娠中、毎日の甘いもの摂取量について相談。欲求が強く、200カロリー以内に抑えるのが難しい。食後に運動して消費を意識。ブラックコーヒーで罪悪感を軽減。

妊娠中、毎日甘いものどれぐらい食べていますか？
日に日に甘いもの欲が増してきて制限しなきゃと思いつつも200カロリー以内に収まりません😂

一応食べたら動いて消費はしているつもりです（笑）
あとブラックコーヒーと飲んだら罪悪感無いかなと勝手に決めてます（笑）

コメント

ゆっこ(26)🐈産後ダイエット中🔥

もはやカロリー計算してません✌️🙂✨

  • ままん

    ままん

    カロリー見るけど「あ〜これぐらいか〜🤗」ぐらいで私もちゃんと計算してません🙋‍♀️w

    • 4月1日
ママリ

今日食べたから明日我慢〜って感じでゆるくコントロールしてましたよ😂
私はブラックコーヒーのカフェインで罪悪感出ちゃうので麦茶がぶ飲みしてました🔥笑

  • ままん

    ままん

    明日我慢〜が出来ないんですよね〜😅w
    あ、ブラックコーヒーはカフェインレスです！検診前は私も麦茶にしています🤗

    • 4月1日

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