コメント
はじめてのママリ🔰
排尿や排便で左右されるかと思うので、1日の変化というよりは1週間や1ヶ月で経過をみるのはどうでしょうか？🙆♀️🙆♀️
退会ユーザー
カリウムを取りましょう！！
プルーン
トマト
バナナ
アボカド
…だったはず…笑
この辺と、水分よく取って
塩分控えめの食事をしたら
するする流れていきますよ☺️
軽くストレッチや
足をさすったり
肩甲骨を動かすと尚良いです☝️
私個人的には、
味の濃いものが美味しくなる白米より
薄味でほっとする雑炊などがオススメですー😉💕
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ちりめん
すぐ食べます！！
お昼は冷凍バナナがあったのでそれ食べます✨（ ; ; ）
希望が持てる回答ありがとうございます😭😭
着圧ソックスを夜だけ履いてたんですが、今からもっかい履いてストレッチなりむくみとりをしてみようと思います🥲- 4月1日
ぴすいぬ
私も昨日、1キロ増えててショックでした…🥲今日検診なのに🤣
久しぶりにカレーの外食したのが原因だと思いますが、朝晩の量を減らしといたし、ドリンク無料の日でしたが水しか飲まずだったのに〜😭
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ちりめん
めっちゃわかります💦😢😢
今から急いでむくみとりをしようと必死です（笑）🤣
怖いですよねもういつ急に１キロ増えるかが😂- 4月1日
ちりめん
毎日体重を測ってるんですが、じわじわ増えてきたのが１日でグンっと１キロも増えたのであまりにもショックすぎて…😭
1週間や１ヶ月かけてこの１キロは元に戻せるんでしょうか…😰