子供が卵アレルギーで全く食べれない方、タンパク質は、肉、魚、乳製品、大豆ですが、どんなものをあげていますか？

普通にたまご以外でって感じです🤔

ハンバーグは卵なしとか
あとはもぉただ卵料理をつくらないってだけですかね🤔

お肉やお魚を交互に食べるって感じです。
カレーの日などタンパク質少なかったら納豆やブロッコリー、乳製品などで補ったり。

卵とじうどんでタンパク質取りたいけど無理なので、鳥南蛮や冷やし納豆かけうどんにしたり😂

トンカツなどの衣系はたまご不使用のマヨネーズを使って衣をつけて作ったり、ポテトサラダもそれで作ったりします☺️

• 3月30日

卵が全く食べられなかった時は、卵なしのチキンナゲットとかハンバーグ、そぼろご飯は結構作ってました！
あとは魚、納豆、豆腐、ヨーグルトですかね🤔
卵使えないと本当困りますよね😓

• 3月30日