豆腐、卵を使わずにタンパク質を摂取する手づかみ食べメニューを知りたいです。スープやナゲットで試してみましたが、味や食感に悩んでいます。ふわふわに作るコツはありますか?
豆腐、卵を使わないでできるタンパク質の手づかみ食べメニューがあれば教えていただけませんか?😭
和光堂のおやきミックス
オートミールおやき
これに5gのタンパク質を混ぜて作っていますが、あと10gをどうやって食べさせようか悩んでいます、、、
スープやとろみで野菜と一緒にして出汁やホワイトソースなどで味付けしても臭みがあるのか食べずで😵💫
鶏胸ひき肉に野菜+にんじんペーストで水分多めにしてナゲット?を作ってみましたが、モソモソ感があるのかこちはもあまり食べず😵
ふわふわに作るコツとかあるのでしょうか、、?😭
- ゆきち(3歳7ヶ月)
コメント
みいも
魚のすり身をつかって細長いハンバーグとかにしてみるのはどうですか?
ゆきち
コメントありがとうございます🙇♀️
さっそくアジを買ってきました!🙌
長芋も買ってみたのですり身にして焼いてみます☺️