すりごま
私は朝起きた時、夕方ごろから19時ぐらいまでの間が1番気持ち悪い時間でした🥺🥺
個人差アリかもですね！！
ぽぽ
気温の変化（特に寒さ）とか空腹など要因となることが多かったです🥹寝起きが1番ひどかったです。
🐶
私は寝起きと夕方〜深夜が特に辛かったです😮💨
朝起きた時はとりあえず枕元にクッキー、カロリーメイトなどを置いてベッドの中で口に含み少しお腹に入れてから起きてました😣
夕方からもひどくなるし、寝る前は必ず吐いてました😭
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