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ママリ
妊娠・出産

14週です。先週から両方の股関節が痛かったり、だるい感覚がありストレ…

14週です。先週から両方の股関節が痛かったり、だるい感覚がありストレッチしてみても治りません💦

同じ方いますか？どうされてましたか？？

コメント

はじめてのママリ🔰

ちょうど14週です！
私は元々腰痛持ちで妊娠してからは足の付け根まで痛みが広がってきました…
今は妊婦用の骨盤ベルトをつけています
寝る時は仰向けでおしりの下にタオルをしいて膝を立てたまま寝ています！次の日ちょっと楽になる（笑）
あと、この体勢は子宮の張りにもいいみたいで、ダラダラする時もこの体勢です(^^)

  • ママリ

    ママリ

    週数同じで嬉しいです☺️
    腰痛持ちだと辛いですね…骨盤ベルト効果ありますか？？
    夜寝る時のタオルと体制は真似っこしてみます！😳

    • 3月26日

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