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蒼ママ
サプリ・健康

はぁ…冗談抜きで太った。運動も食事制限も苦手。でも痩せたい…どうした…

はぁ…冗談抜きで太った。
運動も食事制限も苦手。
でも痩せたい…
どうしたらいいかわからない。
息子が一歳の時まではまだ
よかったな🤣笑

コメント

はじめてのママリ🔰

わかりますよーーー(笑)
ストレスになると余計に太って失敗するので、とりあえず今は息子が寝たあと、ドラマを見るのですが、そのときに必ず何かするって決めてます！
YouTubeで動画見ながらストレッチ筋トレしてます！

あと小腹が空いたら歯磨いたり辛いタブレット食べる！

deleted user

食事制限なしで、「もう少し食べられそうかな～」くらいでおしまいにすると痩せますよ🍀

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