はじめてのママリ🔰
わかりますよーーー(笑)
ストレスになると余計に太って失敗するので、とりあえず今は息子が寝たあと、ドラマを見るのですが、そのときに必ず何かするって決めてます！
YouTubeで動画見ながらストレッチ筋トレしてます！
あと小腹が空いたら歯磨いたり辛いタブレット食べる！
退会ユーザー
食事制限なしで、「もう少し食べられそうかな～」くらいでおしまいにすると痩せますよ🍀
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