コメント
とと
私も便秘ひどいです。
病院で教えてもらったのは、朝と夜ヨーグルトを食べる。しかも違う種類のもの。
これが聞くと言われましたがうーん。。。。でした。
個人的にきいたと思ったのは朝、一杯ホットミルクを飲むと良かったです！！
これはオススメですね😃
退会ユーザー
頑固な便秘なら婦人科でお薬貰うといいかもですよ～
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とも
ラキソがまったく効かなくなってしまったのです…
30滴位使おうか思案中です。- 11月9日
きぃ
私もです(>_<)
ビオスリー飲んでましたが、だんだん効かなくなってきました。。
それで最近、夜にホットヨーグルト始めてみました！
ヨーグルトに水と蜂蜜を混ぜてレンチンするだけです。
これで連日出るようになってビックリしてます！でも慣れてくるとまたダメかもですが💦
ヨーグルト取りすぎも良くないようなので、朝昼間食にはとらないようにしてます。
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とも
ホットヨーグルト、初めて聞きました！
興味津々…
早速今日からやってみようと思います。
水とかは目分量でいいのでしょうか？- 11月9日
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きぃ
私は結構適当で、プレーンヨーグルト大さじ5〜6位に、水大さじ1位と、蜂蜜少し入れてます(#^.^#)
よく混ぜて700wで30〜40秒程度にしてます。
レンチンし過ぎると分離するので、お家のレンジで加減してみてください。
ホットヨーグルトで検索すると詳しいレシピ出てきますよ(^-^)- 11月9日
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とも
ありがとうございます！
試してみます！- 11月9日
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きぃ
はい♡
女優さんがホットヨーグルト飲まれてる方が多くて、お肌もキレイになるって聞いたので(#^.^#)
妊婦の便秘って、食べ物だけじゃもう対処できなかったりするので、お薬とうまく併用してみてください(^-^)- 11月9日
Ｙ♡
私もひどい便秘で悩んでいました💦💦
健診の時に相談したら、お薬出してもらえて、バッチリでしたよ！😌✨
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とも
羨ましいです(´TωT｀)
スッキリしたい〜！- 11月9日
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Ｙ♡
本当に、、便秘辛いし、いきんだら赤ちゃんによくなさそうで逃げ場がないですよね😩💦
赤ちゃんにも大丈夫なお薬でママがスッキリできた方が2人にとってもいいですよ！！- 11月9日
やまびこ
ホットヨーグルト、効きますよ〜💓
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とも
初めて聞きました！
作り方とか調べてみます…
効きますように！- 11月9日
tomapin
良いアドバイスではないのですが
私もすごく便秘症で
先生にも相談せずにいたら
切れ痔になってしまい、、、
１回なってからは
毎回便器が血だらけになる程です😢💦
出産の際に大変になるみたいなので
そうならないように
もう１度先生に効かないことなど
相談した方がいいと思います(´･_･`)
常温や白湯など水分たくさん摂って
ウォーキングなども良いみたいですよ！
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とも
それは辛そうですね(´× ×`)無理しないでくださいね。
切れ痔にならないように注意します。
色々試しながら、薬もまた相談してみますね。- 11月9日
noripi111
私は、自分で作ったグリーンスムージー、
ヤクルトレディから買ったヤクルト400が結構効果ありました！
と言っても、もともと便秘で何週間も出ない人だったので、2、3日出ない程度はしょっちゅうでしたが、妊娠前より調子はいいです！
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とも
私も妊娠前は2、3日出ないのは当たり前でしたが…
今は1週間とか(´TωT｀)
ヤクルトも取っててお願いしてます。グリーンスムージー、やってみますね！- 11月9日
はぴはぴ
私は逆に妊婦になって便秘がなくなりました(^-^)
悪阻の時期に食べたかったものが、野菜(とかにキャベツ)やお芋やくだものやキノコ類など、食物繊維を多く含んでるものだったからなのかな？と思ってます。
あとは、なぜか朝の温かいミルクティー(本当はカフェインだめなんですけど一杯だけ)かココア飲むと、調子いいです。
便秘解消されますように🙏
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とも
野菜が好きで、割と食べる方なんですが…
朝の温かい飲み物はこれからの時期は嬉しいので試してみようと思います。
ありがとうございます！- 11月10日
とも
私もヨーグルト常備してますが、なかなか…
ホットミルクはやったことないです。
試してみます！