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a-mama
サプリ・健康

生後3カ月にはちょろっとあげてた母乳を完全に辞めたところみるみる体重…

生後3カ月にはちょろっとあげてた母乳を完全に辞めたところみるみる体重が…！！！ほんっと腹立たしいくらい、ごはんの量少ないですけど！栄養偏ってないし太りやすいんですかね(｡･ˇ_ˇ･｡)ﾑｩ…

お昼は自分だけだから
ぱぱっとやっぱ麺類になっちゃいます。
そこから調整しようかと。。


そこでカロリー低い、
ダイエットにいい順番を教えてください！

→そば、そうめん、うどん、パスタ、中華麺etc...

コメント

なな

ちょこっとしかアドバイスはできませんが…

おそばは太らないから、
おそばはいいよと言われてますが、
10割そば粉を使ってる場合です(´・ω・｀)
大半、小麦粉併用してたりするので、
注意が必要ですよっ( ˙-˙ )

  • a-mama

    a-mama

    遅くなってしまいすみません(＞人＜;)
    小麦粉が炭水化物になるんですかね。結局怖くて白滝と豆腐生活です！でも体重変わらず。。

    • 11月30日

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