コメント
たおたん
すごい規則正しい生活で見習いたいほどです！
お通じや代謝はどうですか？ある程度の水分はダイエットにいいと聞いたことがあります🎶
また、体は固くないですか？ストレッチして血流をよくするのも１つです！
はーくんまま
私は13㌔太って18㌔痩せましたが試したのは一日食べる時間を8時間以内、夜は酵素で置き換えです！
母乳が減ったりはしませんでした＼(^o^)／
毎日アイスも食べてましたw
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秀&輝ママ
ありがとうございます。
18キロですか？
スゴイ。
どれくらいの期間で 痩せましたか？
8時間以内とな 朝 7時に朝食を食べたら3時で1日の食事が 終わりって事でしょうか？
酵素ってそんなにいいですか？- 11月9日
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はーくんまま
産後5ヶ月の時にはもう18㌔落ちてていまはキープしてます＼(^o^)／
そういうことです♪その間は食べてもいいけどそれ以外の時間は断食状態です。
酵素を夜ご飯と置き換えで3キロは１週間で落ちました！あとお通じもよくなりました！- 11月9日
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秀&輝ママ
18キロ落ちるのはスゴイですね(^^)
さっそく 試してみたいと思います。- 11月9日
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はーくんまま
グッドアンサーありがとうございます！
母乳がありがたく沢山でてるのも関係してるかもです(´･ω･`)
頑張ってください！！- 11月9日
秀&輝ママ
ありがとうございます。
昔から 便秘知らずです。
水分は 朝 ブラックコーヒー一杯 お茶を2リットルです。
昔は すぐに 痩せたのに 全く減りません。