8ヶ月半の娘が夜中に遊び出して寝不足。昼間もほとんど寝ない。家事や夜間のミルクで寝かしつけるが、疲れている。対策はありますか？
生後8ヶ月半の娘を完ミで育てています。
最近夜中ひとりで遊び始めてしまい寝不足が続いています。
20時〜25時は寝てくれるのですが25時〜5時くらいまで起きています。6時半頃には完全に起床します。泣くわけではなくただただ遊んでいるだけです。寝る時だけ抱っこで寝かしています。
昼間も15分を2回くらいしか寝ません。20時に寝てから昼間にできなかった家事などをしたり、パパが帰ってくるのも22時頃なのでそれからごはんを出したりして結局全然寝れない日が続き精神的にもやられています💦💦1日中でかけるとたまーに25時頃ミルク飲んだら寝てくれるので毎日色んなところに行くようにはしているのですが交通の便が悪い事もあり出掛けるのも憂鬱になってきてしまっています。なにか対策はありますか？泣
- 椿(8歳)
コメント
あんぱんまん
20時に寝る前にミルク飲む時は
どのくらい飲みますかー？
a_mama*°
初めにどういう生活リズムにするか
起床時間、授乳や離乳食の時間、お風呂、就寝時間
それを決めてパパ、ママが負担にならないように
時間を合わせていくと良いと思います^^*
先月歩行器を買ったのですが
自由気ままに遊んでくれています。
家が狭いのですぐ動けなくなっていますが(笑)
沢山足を使うので午前中歩行器で、その後授乳でがっつり昼寝してもらっています。
歩行器に乗っている間にある程度家事をやっています！！
料理中などは、甘え泣きならしばらくは泣かせたままです！
泣くのも体力使うので(笑)
うちもたまに覚醒して
あーうー喋っていますが
おやすみ。しか声掛けはしません。
夜中は真っ暗にしているので
相手にされないと分かると自然と寝落ちしていたりします！
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椿
ここ4ヶ月くらいはほぼ毎日同じ時間にミルク離乳食お風呂就寝です( ´･_･` )お昼寝はまばらですが( ´･_･` )リズムを変えたほうがいいですかね？
歩行器悩んでました。やっぱり買おうと思います！
わたしも料理中など泣かせたままにしています🏃💦
娘が生まれる前から小さな電気をつけて寝てたので真っ暗にしてみようと思います❕
ありがとうございました😭💕- 11月9日
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a_mama*°
すでにリズムは出来てらっしゃったんですね(><)
大変失礼しました...
夜泣きの一種？かもしれませんね(><)
自治体の保健師さんに1度相談してみてはどうでしょうか？？
夜、子供が機嫌よくしているのでしたら
隣で軽く寝てしまうのも有りだと思います^^*
寝不足が続くと体力的にも精神的にも辛いですよね。
体調など崩さないように気をつけてくださいね(><)- 11月9日
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椿
新生児の時から夜は寝てくれる子だったので今更とても辛いです…（笑）
来週から仕事も始まるので焦ってしまっているのが伝わってるのもあると思います…それで昼間もぐずぐずなのかな？と。😭💦
体調のお気遣いまでありがとうございます♡！- 11月9日
あーたれ
回答にならずすみません。。
私も同じだったので、ついコメントしてしまいました。
寝不足辛いですよね。
うちも5ヶ月くらいまでは夜結構寝てくれたんですけど。。
最近は20時に寝て24時〜2時の間に起きます。それから遊びはじめたり、泣いたり1時間おきに起きたりです。
昼間も30分を2.3回です。
なかなか昼間も寝てくれないと一緒に昼寝も出来ないし辛いですよね。。
体力が有り余ってるんですかね？
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椿
コメントありがとうございます！
ほんとう寝不足辛いですよね……。
最近は30分おきに泣いたり遊び始めたり…
昼間児童館で遊ばせたり歩行器を使ってみたり色々しましたが変わらず…（笑）なぜか夜泣く日は昼間もグズグズで参ってます😩💦💦子供の事以外の家事のやる気がおきません（笑）共感していただけるコメント嬉しかったです！お互いがんばりましょう( ´･_･` )- 11月12日
椿
200~220mlです！