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おうたむ
サプリ・健康

病気でもないのに疲れやすいです💦買い物行っただけでグッタリ、イオンの…

病気でもないのに疲れやすいです💦
買い物行っただけでグッタリ、
イオンの中を半日グルグル歩いただけで3日ぐらい疲れがとれなくて動けない、
毎日午後昼寝をしないと夜までもたない
など、体力がなさすぎ？虚弱体質すぎ？で
困ってます💦💦💦
無理するとすぐダウンしてしまいます😭
病院で一通り検査しましたが異常なしでした💦
なにか良くなる方法教えてください😢

コメント

🐣

同じですー💦
規則正しい生活をして、睡眠、食事をしっかりとって　運動する！くらいですよね😥
たんぱく質をとった方が良いと思います！

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体力づくり頑張ってください🤣

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