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ゆずぷ
妊娠・出産

妊娠中の水分摂取について皆さんはどれくらい摂取していますか?1.5~2Lが良いと読んだのですが、それくらい摂取していますか?

妊娠6ヶ月です。

皆さんは、一日どれくらい水分とってますか?

妊娠中は、1.5~2Lくらいが良いと読んだのですが、それくらい飲まれてますか?


コメント

ちぃまま( ˙ω˙ )

私はそれぐらい毎日飲んでいたのでわりと頻尿でした

M

はじめましてこんばんわ(*^ω^*)

私は妊娠7ヶ月で
二人目妊婦中です!

あたしはあまり水分
とらない方で
1日コップ5杯~7杯
くらいしかたぶん
飲んでないです。ダイエット
してた時は1日1ℓくらいは
のんでました無理やり(T ^ T)

ゆずぷ

コメントありがとうございます。

意識して水分多めに飲むようにして1.5Lをコマメに飲めたんですが、頻尿に私もなってましたー(*´ω`*)

ちぃまま( ˙ω˙ )

これからは暑くなりますし水分補給はマメなほうがいいと思います😌😌

ゆずぷ

はじめましてこんばんは(*^-^*)
コメントありがとうございます。

2人目うらやましいです~(*´∀`*)ノ
私は1人目です☆

私も元々、水分あまりとらなくて、
5杯も飲んでなかったかもしれません(*゜д゜*)最近気になりだしました。
飲み始めたら、めちゃくちゃ頻尿です(*´∀`)

ゆずぷ

ありがとうございます。
そうですね、暑くなりますし、
マメに補給しようと思います(*^-^*)

キティコ

毎日2リットルくらい飲んでます!おかげで頻尿、夜も起きますε-(´∀`; )

それだけ飲んでても尿が黄色い事が多く、黄色いと水分不足って聞いたのでもっと飲むか悩みます笑

deleted user

私も妊娠前はあまり水分を取らない方でした。
でも、妊娠して便秘にもなったので水分を1.5~2リットル取るようになりました!
そうしたら最近、自然と喉が渇くようになり、意識せずに水分を取るようになってます(・∀・)
ただ、私も頻尿ですw

あかんぼ

意識して取っていませんでした!
私も1日4、5杯飲んでるかな?って感じです😭
お水たくさん飲んだ方がいいみたいですね!!気をつけます!、

ゆずぷ

コメントありがとうございます。

やっぱり頻尿になりますよね(*゜д゜*)
尿が黄色いと足りてないんだなぁって感じるし、きちんと飲まなきゃ!となりますよね。

ゆずぷ

コメントありがとうございます。

私も最近、自然と喉が渇いてて
私の場合は水分不足だったようです(´ー`)
意識的に飲まないと、いつの間にか不足がちになってました(´ー`)(笑)
ましゅかさんみたいに、自然に補給できるのが目標です(*^-^*)
やっぱり頻尿にはなりますよね。

ゆずぷ

コメントありがとうございます。

私も意識しないと飲めなさそうですヾ(o´∀`o)ノ
最近、喉が渇いたり、尿が濃くて、水分不足だと気がつきました(*´ω`*)
私も気をつけます☆彡