サプリ・健康

もうすぐ1ヶ月検診ι(｀･-･´)/終わってから徐々にダイエット頑張りたいで…

もうすぐ1ヶ月検診ι(｀･-･´)/

終わってから徐々にダイエット頑張りたいです(ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̀ )💕

二ヶ月で7キロは最低落としたいんですが
何かいい方法ありますかね？(◞︎‸◟︎；)

後 太ももふくらはぎ痩せるのってどうしたらいいですか？

肩周りと二の腕も…😅💦

間食はせず…けど母乳育児なので食事もある程度ちゃんととりたいです(´>_<`)✨

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