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・トイレットペーパー多めに
・長期保管飲料水
・賞味期限の長い食べ物やお菓子や野菜ジュース
・歯磨き系
・ドライシャンプー
・非常用トイレ
・マスク一箱ずつ
・消毒液
・マッチと非常用蝋燭またはLEDランタン
・カセットボンベのコンロ
・子どもの着替え
うちはこんな感じです。
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・防災トイレ
・除菌シート、消毒用アルコール
・家庭用蓄電池
・カセットガス
・カセットコンロ
・カセットヒーター
・生理用品
・飲料水の2リットルペットボトル
・バケツ、給水バック
・お米(常に1袋はストックされるようにしておく)
・缶詰(レトルトパックや乾麺は賞味期限短いものが多いので缶詰がベスト)
・お菓子(一口羊羹、チョコなど。ローリングストックで常にストックしておく。ストレス軽減に必要)
自宅避難を前提にしています。
避難前提で、まだ何もないなら、防災リュックセットをまず買うのがいいかと思います。
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