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育児でイライラしないように心がけてることはなんですか？また、イライラしてしまった時何か落ち着く方法などお持ちですか？
育児でイライラしないように心がけてることはなんですか？また、イライラしてしまった時何か落ち着く方法などお持ちですか？
- はじめてのママリ(3歳3ヶ月, 4歳9ヶ月)
めろん
我慢してもイライラしちゃいますよね😭💦
目を瞑って深呼吸して感情的にならないようにしてます。
隙間時間でお菓子食べたり誰かに愚痴ったりですかね
ママリ
イライラする原因を考えます！
あれ？なんで腹立つんだ？時間がないから？別に時間はまだあるよな…。とか（笑）
あとは動作が遅い時は手元を見るとイライラするので(例えば靴をいつまでたってもモタモタ履けないとか)顔を見ると、真剣な顔が可愛くて待てます！
そして最終的には"この世に生まれてまだ◯年なんだから出来なくて当然…"と自分に言い聞かせてます🤣
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