ココロ・悩み
育児と寝不足でイライラして自己嫌悪。子供に当たってしまった経験ありますか？どうフォローしていますか？
2人育児と寝不足で上の子にイライラしちゃって自己嫌悪です😭
今朝、朝ごはん作るの手伝うー！と言って、来てくれたのはいいけど、生卵落として床が卵でベチャベチャに。ついイライラしてしまいました。。
さっきは怒ってごめんね、そんな時もあるよ、こぐまちゃんみたいだったよね、次はうまくいくよ、とか優しく声かけましたが、息子に悲しい顔をさせてしまった自分が情けないし、自己嫌悪で押し潰されそうです😢
でも、自分も昼も夜も精一杯で、息抜きしたいけどそんな余裕もなく😭
皆さん、お子さんに当たってしまうことありますか？どうやってフォローしていますか？
- はじめてのママリ🔰(3歳2ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ
まだ1人ですが、
あります😭
自分がイライラしてない時に、
ママ怒る事もあるけど、
〇〇が世界で一番大好きなんだよ！！
何があってもずっと大好きなんだよー！って
日頃から前置きのようにいってます😂
覚えてくれてるかは分かりませんが、、
あとは怒ったら、
必ず謝るようにはしてます😭
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
フォローも大事ですけど、普段からの声かけも大切ですよね🤲✨子どもの自己肯定感も上がりそうです☺️
アドバイスありがとうございます！早速実践していきます！！