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育児と寝不足でイライラして自己嫌悪。子供に当たってしまった経験ありますか?どうフォローしていますか?
2人育児と寝不足で上の子にイライラしちゃって自己嫌悪です😭
今朝、朝ごはん作るの手伝うー!と言って、来てくれたのはいいけど、生卵落として床が卵でベチャベチャに。ついイライラしてしまいました。。
さっきは怒ってごめんね、そんな時もあるよ、こぐまちゃんみたいだったよね、次はうまくいくよ、とか優しく声かけましたが、息子に悲しい顔をさせてしまった自分が情けないし、自己嫌悪で押し潰されそうです😢
でも、自分も昼も夜も精一杯で、息抜きしたいけどそんな余裕もなく😭
皆さん、お子さんに当たってしまうことありますか?どうやってフォローしていますか?
- はじめてのママリ🔰(2歳9ヶ月, 5歳9ヶ月)
コメント
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はじめてのママリ
まだ1人ですが、
あります😭
自分がイライラしてない時に、
ママ怒る事もあるけど、
〇〇が世界で一番大好きなんだよ!!
何があってもずっと大好きなんだよー!って
日頃から前置きのようにいってます😂
覚えてくれてるかは分かりませんが、、
あとは怒ったら、
必ず謝るようにはしてます😭
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます!
フォローも大事ですけど、普段からの声かけも大切ですよね🤲✨子どもの自己肯定感も上がりそうです☺️
アドバイスありがとうございます!早速実践していきます!!