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サプリ・健康

短期間だけ朝プロテイン昼タンパク質中心の食事夜プロテインにしたら何…

短期間だけ朝プロテイン
昼タンパク質中心の食事
夜プロテインにしたら何キロ体重落ちますかね？
1週間だけ

コメント

ます

摂取と消費のバランスによりけりですから一概には言えません。

例えば、
摂取が1000キロカロリー、消費が1500キロカロリーだとしたら7日×500キロカロリー3500キロカロリー分のエネルギが体から消費されます。

机上では、何でエネルギーを摂取しようともそういう計算です。

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