※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
みー子
妊娠・出産

産休中の過ごし方について相談です。マタニティヨガに通いつつ、逆子の影響での散歩や体を動かすことについて教えてほしいです。

11月〜産休に入りました!仕事を辞めて太りそうで…
みなさんは、産休中はどのように過ごしていますか?
マタニティヨガには週1回通う予定にはしていますが、散歩は毎日した方が良いのでしょうか?

あと逆子がまだなおらず…逆子でも散歩等、体を動かしても問題ないのでしょうか?
わかる方、よかったら教えてください!!

コメント

s.k

私は産休に入ってほとんどベッドで過ごしてしまい20キロ太りました(笑)
出産ほんときつかったです!!
運動できるならした方が良いですよ!!
頑張って下さいね!!

  • みー子

    みー子

    そうだったんですね!!産休に入ってから私もゴロゴロとしてしまっているので、がんばって動きたいと思います!!笑
    ありがとうございます♡

    • 11月5日
*chihiro*

私も先月の頭に産休入りました!
最初はせっかくだからと
ゆっくり過ごしてましたが
少ししてからは部屋の掃除を
徹底してました(^^)
何もしないとお菓子食べたくなるし
太ってしまうしで😂
体調が良ければ運動などした方が
お産の時に良いと思います!

  • みー子

    みー子

    何もしてなくてもお腹すいて色々食べちゃいますよね😅逆子がなおった時の為にも、がんばって運動したいと思います!!
    ありがとうございました♡

    • 11月5日
あみ

正産期入ってからは毎日3キロ旦那とウォーキングしてました✨

  • みー子

    みー子

    毎日3キロ!すごいですね!
    旦那さんも一緒にウォーキングしてくれるなんていいですね♡私もウォーキングがんばります!
    ありがとうございます♡

    • 11月5日
iku

産休突入!お仕事おつかれさまでした☺️

わたしは仕事辞めてからおうちに引きこもってばかりでした……
36wの臨月からは、ガンガン歩きましょうねー!と言う先生の言葉があったので、
毎日お散歩に出るようにはしていますが、特にヨガとか運動はしてません😣
今まで特にやってこなかったのでいきなりやると逆に身体がびっくりするんじゃないかって言うのもあり……😅

逆子ちゃんでも動くのは問題ないかと…!
逆子体操とかあるくらいですし🤔

臨月入ってから体がいきなり重たくなってきました😭
最後にがつんと太るってホントかも知れません!
参考にならない回答になってしまいましたが…😣

  • みー子

    みー子

    ありがとうございます♡産休に入り、一安心してるとこです!
    そうだったんですねー!
    たしかにそうですよね!逆子もなおってるかもしれないし、自然分娩になった時の為にも、なるべく体重が増えないようにがんばります!
    ありがとうございました♡

    • 11月5日