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まろん
子育て・グッズ

授乳中のダイエット…みなさんどうしていますか?あと３キロおちませんー(…

授乳中のダイエット…みなさんどうしていますか？？
あと３キロおちませんー( ´~`)
もう雪積もってて寒くてランニングとかはむりです！(*_*)

コメント

にャンちュ

赤ちゃんを抱っこしながら（抱っこ紐にいれて）家事をテキパキ動くようにしたり、かかと上げや足上げなどを、子供をあやしたりしながらしてました！それで私は2ヶ月弱で13キロ落ちましたよ(^^)食事の制限などはせずです！運動始めたのは里帰り後です

たぬりお

抱っこでスクワットじゃなきゃ寝ないので、そればかりやってたら出産後から10キロも落ちました😳

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