子育て・グッズ
10ヶ月検診で体重が増えず、食事量について相談。現在の食事内容と量を教えている。野菜を増やすべきか、おやつを工夫すべきかアドバイスを求めています。
離乳食後期の量について
先日10ヶ月検診に行ったところ、体重が曲線内ではあるけれど、あまり増えていないことについて小児科の先生と相談して、良く動くので消費カロリーがすごいのかも…ご飯の量増やしていいよ！といわれました。
今は3回食で大体160〜180グラムほど食べていて、終わると怒って泣いているので足りないのかなと思います💦
200gとかに増やそうかと思うのですが、
今炭水化物は
3倍粥なら90g
うどんなら80g
食パンなら８枚切り1枚
タンパク質は
肉魚は10-15g
豆腐は45グラム
ヨーグルトら50g
その他野菜が
上記の量に合わせて60グラムとかなのですが、
増やすとしたら野菜類がいいのでしょうか？💦
合わせて、おやつは今はハイハイン1袋とかなのですがもう少し工夫した方がいいのでしょうか？
アドバイスよろしくお願いします🙇♀️
- ぽん
コメント
ママリ
おやつを少ししっかりめに食べさせるのはどうでしょう？？
食べさせるなら、おにぎりやお芋類のおやきがおすすめと言われました☺️あとは、野菜を混ぜたパンケーキとかも食べさせてます♪
ぽん
コメントありがとうございます😊
おやつで補うのが良さそうですね✨
ちなみにおやつは10時頃と15時頃の2回ですか？？
どちらも教えていただいた内容のしっかり目のおやつをあげていますか？？
たくさん聞いてすみません💦
ママリ
いえいえ、参考になれば幸いです😌
2回ぐらい時間を決めてあげたらいいと言われました☺️
お腹空いてそうならしっかり目、そこまでかな？と思ったら軽めにしたり、朝はフルーツ、昼はおにぎりなどにしたり、親の都合ですが車に乗せてる時にあげるならベビーせんべい、などその日によって変えてます😌（というか私の場合適当です😂笑）
ぽん
ありがとうございます🥺
おやつがかなり適当になっていたのでまず大体の時間を決めてあげたいと思います✨
フルーツもいいですね☺️
まず教えていただいたようにおやつをしっかり目にして様子を見てみたいと思います💡
とっても参考になりました😌
ご丁寧に教えてくださりありがとうございました💓