ココロ・悩み

仕事がしんどい上に生理前で体調がめっちゃ悪くてメンタルもズタボロだ…

仕事がしんどい上に生理前で体調がめっちゃ悪くてメンタルもズタボロだったからもう、泣きそうだった。
何でここまで私頑張ってるの？って思ったらもう、今日は帰ろうと自分の甘やかして金曜日は早退させてもらった。
貧血やばくて頭痛と吐き気もあっていつもなら休むんだけどそんな状況でもなくて頑張ったけど無理だった。

ストレスが溜まりすぎると仕事が休みがちになる私。
ストレスにかなり弱い。
それで職場の人から色々言われてまた、へこむって繰り返して😭😭😭

厳しすぎると休職に追い込まれちゃうから適度にいきないけど今の状況がそうじゃあないからしんどい。


皆さんはどうやって自分の機嫌を取ってますか？

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