産後の気分の沈みや寂しさ、旦那との関係、引っ越し後の孤独感、ストレス発散の難しさ、赤ちゃんとの外出時期、メンタル面の改善について相談です。
初めまして沢山回答欲しくて投稿しました(*^▽^)/★
産後しばらくして急に気分が沈み重くなり泣き出してしまいます（つд；*)
寂しく心細く誰かと話したいし。イライラしたり
些細な事でも変に考え過ぎてマイナスばかり捉え
心配不安ばかりで神経質だし( *・ω・)ノ
旦那に対しても最近良く解らなくて嫌だと思ってしまうし。でも仲良くしたり。でもまた喧嘩ばかりしたり
旦那は仕事人間で夜勤もありです(￣ー￣)
疲れて寝たりしたら何故か無償に腹が立ちイライラ
叩き起こしたり。愚痴愚痴言ったり
このままの自分は本間に自分が自分を嫌で堪らない
心に余裕が無いのかも知れないです（つд；*)
周りのママさんとか見てたらお洒落で何か自分と違う
妊娠中に旦那の転勤で引っ越しして来たんですが
引っ越しして来た土地には知り合い居ないし（つд；*)
周りにも本間にスーパか公園しかないんで
買い物以外家に籠りぱなしです(￣ー￣)
以前の所は周り色々ありで良い気分転換出来たんですが( *・ω・)ノ
引っ越ししたくて堪らない
ストレス発散や気分転換は全然出来てないし
旅行とかショッピングや外食美味しいものとか
温泉とか見てたら良いなーばかりです(￣ー￣)
👶チャンと色々お出掛けは何ヵ月からなんですか？(о´∀`о)
後このメンタル面はちゃんと直りますか
いつなんでしょうか
- あっきー(ノ´∀｀*)
コメント
りー子∞
やはり最初は子育てが不安でメンタル弱っちゃいますよね💦
赤ちゃんは産まれたばかりですか？
私も産前から旦那の実家（田舎）に嫁いで、知らない土地で友達もいません。
産後１ヶ月経ってから少しずつ赤ちゃんとお散歩に行くようになりましたよ。
子育てに余裕が出来ると、心にも余裕が出来てくると思いますよ！
あっきー(ノ´∀｀*)
そうなんです(*´･ω･｀)b
常に毎日不安心配ばかりです