ココロ・悩み
3人目産後3ヶ月で生理が戻りました。生理が原因かわかりませんが、頭痛…
3人目産後3ヶ月で生理が戻りました。
生理が原因かわかりませんが、頭痛い、イライラする、やる気起きない。などが続いてます。
朝から上の子たちのわちゃわちゃ加減にずっとイライラしてて、学校から帰ってきてからも同じ状況。
もうとりあえずゲームしててくれって感じです。
そして夜中に下の子が何度か起きるので確実に寝不足状態で家事育児。
あー掃除しなきゃ、洗濯物干さなきゃ、畳まなきゃ、夕飯の準備しなきゃ、下の子のお風呂の準備しなきゃ…と頭で考えてはいても、体が言うことを聞きいれず。
心身共に不安定すぎて子どもたちが私の顔色見てるのが伝わります。
昨日は上の子を怒鳴ってしまう始末。
ごめんね。ほんとごめんね。
申し訳ない気持ちでいっぱいで、楽しく一緒に笑って過ごしたいけどそれができなくて、罪悪感さえあります。
はぁぁぁぁぁぁ。
すこーしだけでいいからひとりの時間が欲しい。
余裕が欲しい。
寝たい。買い物行きたい。
贅沢な悩みんだろーなぁ。
でもちょっとだけでいいからぁー(T ^ T)
旦那は平日仕事、休日いたりいなかったり。
みなさんどのように発散されてますか？
- やちむ(3歳1ヶ月, 8歳, 9歳)
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