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miruqon
妊娠・出産

妊娠30週で体重が増加。甘いものを食べ過ぎて助産師に叱られる。対策を知りたいです。


妊娠前が156センチで46キロで、
いま30週にはいるのですが
既に59キロになりました。助産師には、後2回は
この体重でこんなん厳しいなあと怒られています。

甘いものが無性に食べたくなって、、いままで
水でよかったものがジュースとアイスばかり
食べてしまいます( ; ; )やばいですよね( ; ; )

コメント

ゆゆ三姉妹ママ♡

甘いもの食べたくなるのわかりますー!明日検診なので今日は我慢しましたが我慢するのがストレスです😂
私はジュースだけは飲まないようにしています😭

  • miruqon

    miruqon

    私も来週検診なのですが、なんかの検査をするってゆってて4時間前は甘いものとか控えてねってゆわれたので、血糖値?の検査かな?っておもってます( ; ; )

    • 3月4日
ミナミ

お気持ちわかります〜
食べないで余計なストレスかかる位なら食べる物を見直してみてはどうでしょうか?
アイスもクリーム系よりガリガリくんみたいなシャーベット系の方が幾分マシかもしれませんし。
一口サイズの物に替えるとか(ピノとか)
現在シャーベット系なら
凍らせた果物にするとか

ジュースは私もいっさい飲まないのでたとえが出せなくて申し訳ないです。

  • miruqon

    miruqon

    たしかに( ; ; )!!
    バナナとか好きなので凍らせて
    アイス感覚として食べたりして工夫してみます( ; ; )もう止まらなくてアイス4本とか普通にたべちゃいます( ; ; )

    • 3月4日
rere

大丈夫ですよ✩

はじめてのママリ

体重同じです🥲しかも身長153です笑
毎日甘いもの食べてます…。

  • miruqon

    miruqon

    あとしょっぱいものもたべちゃいます( ; ; )血圧はもともと低いのですが最近は、116とかであがってきました( ; ; )

    • 3月4日
はじめてのママリ🔰

私も甘いものやめられませんでした😅
なので、食べたら歩く!食べるなら歩く‼️でひたすら歩いて体重抑えてました🤣