コメント
なっちゃん
1人目のとき＋12キロで産んで今回もそのぐらいになりそうです！一人目の時は産後18キロほど痩せたのでむしろマイナスになりました。あまり気にしない！のが自論です（笑）
ペロ助
20週と1日です😃
元々48kg→つわりで45kg→今は47.5～48kgいったりきたりです🍀
体重増えると焦りますよね(>_<)
なるべくごはんが夜遅くなったり、ごはん後にお菓子を食べないように気を付けてます😅
あとは便秘にならないように…笑
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夏子
素晴らしいー。
ついつい食べてしまう自分が情け無いです。
妊娠して便秘になってます。
(･･;)- 11月5日
はるきんぐ
同じ週数なのでコメントしちゃいました！
1人目の時は出産まで10キロ増え(ToT)
完全に落ちる前に妊娠してしまい今回は気をつけてますT^T
友達は15キロとか増えてる子も居たので，気にし過ぎないのがいいと思います‼︎
逆にストレス溜まっちゃいそうです…
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夏子
そうなんですー。
ストレスー。
増えるの気にしまくってストレスですー。
お互い頑張りましょうね！- 11月5日
みは
22wです。
つわりなし、15wの時点で1.5ng増。
そして15wから19wにかけて2kg以上増えました😱
カロリー考えたり炭水化物夜控えたりしてたのになんでー？？？このままじゃやばい！となり、見直しました。
そしてそこから3週間体重キープです！むしろ少し減りました！笑
人によって性格や体質に合う合わないがあると思いますが、私にあっていたのは、
パン、麺は控えめにするけどごはんは食べる。
甘いものも過剰に取らなければ毎日OK。
食事のカロリーもそこまで気にしない。
ただし！夕飯18時。それ以降絶対食べない。間に合わないときは16時でも15時でもがっっっつり食べてとにかくそのあと食べない！
と、時間にストイックになりあとは緩めって感じです。
欠点は人付き合いが悪くなることですが(^^;、慣れるとお腹に物が入ってる方が寝るとき気持ち悪くて、夜お腹空いてると次の日が楽しみになります笑
昼間はどうしても口寂しくなるし、お腹すくと動けないし。
食べる量はむしろ増えたのにびっくりするくらい体重キープ、ストレスもなしです。
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夏子
す！すごすぎる！
ストイック！！
ついついちょっとだけちょっとだけ…と間食してる自分が恥ずかしいです！
みぃさんみたいに頑張ります！- 11月5日
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みは
私も昼間はケーキ食べたり間食たくさんしてますよ笑
夜だけです！
夜はテレビみたりお風呂入ったり寝ちゃったりしたら意外と平気だし、昼間間食したしなーって思うと結構平気です！- 11月5日
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夏子
素晴らしい！
素敵ですー！
私もさっそく真似します！
これ以上太るのはムリ！
先生に怒られるのも嫌だし！- 11月5日
夏子
そんなに？？理想的です♡
出産後忙しくて減ったんですかね？
母乳で？
出産アンド母乳で減るって信じてますが、減らないかも…
と今から恐怖です。