ママリ
仙腸関節ですかね？
ホルモンでだんだん緩むんですよね。
仙腸関節と恥骨結合のどっちもサポートできる骨盤ベルトを付けるとだいぶ楽になりますよ。
わたしはワコールの産前産後ベルトつけてました。
はじめてのママリ🔰
うわ〜すごくわかります💦
私も一時、寝返りが打てず、起き上がれず、主人に助けてもらったことがあります😅
数日間、貼るカイロをお尻と腰に貼って温めて、よく歩くようにしたら、だいぶ良くなりました😌
あと、骨盤ベルトもつけるようにしてました😄
お大事になさってください🙏🏻
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