※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
3児のママ
妊娠・出産

1週間で2キロ増えました。食べ過ぎ自覚あり。19週後に2.5キロ増える。食事改善で減るでしょうか。

1週間で体重が2キロ増えました🥲
食べすぎた自覚はあります…
このまま戻らなければ19週でプラス2.5キロ…
量減らしたり食事改善すれば少しは減りますかね…

コメント

deleted user

食べすぎた自覚がある分は減らせると思いますよ♬
塩分濃いめの食事はされていませんか😊？？
カリウム多めの食品でむくみをデトックスすれば、1kgは1〜2日であっという間に減ります！！

朝ごはんにバナナ、晩ご飯にレタスとワカメのサラダを少量の青じそドレッシングでたくさん食べてみてください♬.｡.:*☆ 特にワカメ！！

晩ご飯を控えめにするだけでも、変わると思います☺️

  • 3児のママ

    3児のママ

    コメントありがとうございます！🥺✨
    日頃、塩分気をつけてますが今週は割と濃いめの食事が多かった気がします…デトックスで1キロ減るのを祈ってカリウム多めの食事取りたいと思います！🙇‍♀️💖

    • 2月27日

おすすめのママリまとめ

「妊娠19週目」に関する質問

「妊娠19週目」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング