子育て・グッズ
子供の寝付きが悪く、昼寝時間が悩みです。昼寝をしないと夜眠れず、夜は物音で起きることも。同じ経験の方、アドバイスをお願いします。
子供の寝付きが悪く、眠りが浅いです。
朝は7:00台に起き、昼寝は日によりますが12:30〜16:00くらいの間です。
昼寝の時間が悪いとは思うのですが、遮光カーテンにしても少しの光でおもちゃが目につくようで遊び始めます💦
諦めて昼寝無しで遊ぶと17:00〜18:00くらいに寝てしまったりして余計に夜眠りません。
夜寝付くのに平均50分程です。
少しの物音で起きます。
皆さんはどうですか？
同じような方、乗り越えられた方、アドバイスをください😭
- きりんです(4歳10ヶ月)
コメント
はじめて🔰のママリ
お昼寝は3時間は寝てるってことですか？？
きりんです
言葉が足りずすみません。
12:30-16:00の間にお昼寝をし、時間は20分〜3時間と日によります。
お昼に20分寝た日、3時間寝た日どちらも寝付くまでの時間は変わりません。
運動も毎日公園行ったり散歩、お買い物など必ず外に出て歩いたり走らせています。