赤ちゃんの寝かしつけについて悩んでいます。昼寝の時間を早めたりしていますが、夜19時にぐずることも。お昼寝をさせすぎなのか、夜中の覚醒時間は変わらず…どうしたらいいでしょうか。
第一子のためわからないので、今不思議に思っている寝かしつけについてのことを教えていただきたいです。
元々20時に寝かしつけた後、夜中に覚醒して30分〜1時間起きて遊ぶのがしんどく、昼寝をさせ過ぎているのかも…とアドバイスをいただいて少しずつお昼寝から起こす時間を早めてきました。
今は14時に寝るので15時半前に起こしています。
ですが、眠いのか19時にはぐずり倒すので大人の夜ご飯どころではなくなってしまう日もあります。目を擦っていたりもするのですが、この場合でもお昼寝をさせすぎなのでしょうか。私の感覚としては、16時に起こしていたときと15時半前に起こす今と夜中覚醒する時間は変わらず、夜ご飯の時間にぐずるので、それならしんどいし意味あるのかな？と思ってしまっています。
- ぺこ(3歳10ヶ月)
コメント
ママリ
朝は何時に起きているのでしょうか。
うちの娘は、7時前に起きて、9時半朝寝、13時〜16時昼寝、21時就寝です。
朝寝しない日は、12時から寝て、20時ごろにはグズグズしてきます。
昼寝させすぎとは思いませんけどね🧐
夜中完全に起きる前に、再入眠にもっていけないんですかね💦
うちの娘は夜2〜3回起きますが、おっぱいで寝ます。
ママリ
初めまして😊
私も上の方と同じでお昼寝させすぎとは思いません🤔
うちは1歳頃13時〜15時過ぎくらいまでお昼寝してたので、むしろちょっと短い？と思いました💦
夜中起きるの癖になっちゃってるんですかね😞
親が寝たふりしたままでも覚醒しますか？？
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ぺこ
コメントありがとうございます❤️
元々低体重児だったこともあり、体力もそんなにないのに寝かせる時間を頑張って減らせ過ぎたかなーと反省です…。
たぶん遊びたい欲と癖になってます💦💦寝たふりだとしばらくして飽きてまた勝手に寝る感じです。- 2月26日
いくみ
朝、いつもより早く起こす、という方法もあります(*^^*)
何となく、お昼寝を始める時間が遅めな気がします。
また、晴れている時は、日中お散歩に行ったりして、太陽の光を浴びさせてあげると、睡眠が落ち着いたりします。
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ぺこ
コメントありがとうございます❤️
朝寝を9時半から1時間ほどするので、どうしてもそこからお出かけしたりお散歩したりすると14時くらいになってしまって…。- 2月26日
まめ
むしろ1時間ちょっとだと昼寝の時間短くないですか？
朝は何時に起きてるんでしょうか？
14時より早く寝かせてもう少し寝かせてあげた方が安定するんじゃないのかなと思いました！
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ぺこ
コメントありがとうございます❤️
朝は6時過ぎに起きて9時半から1時間ほど朝寝をしています。そこからお散歩に出たりするのでどうしてもお昼寝スタートが14時近くになってしまって…。- 2月26日
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まめ
もう一歳過ぎているのなら午前寝を少なくしていく方向がいいのかなと思います。
私なら早めに起こしてその後たくさん活動して昼寝2時間くらいさせます。
そう上手くいかないのが子育てですが💦
お子さんにとってもぺこさんにとっても良いリズムが見つかるといいですね😊- 2月26日
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ぺこ
なかなか思い通りにいかないですよねー笑笑
頑張ってみます、ありがとうございます❤️- 2月26日
ぺこ
コメントありがとうございます❤️
朝は6時過ぎに起きて、9時半から1時間ほど朝寝、です。
完全に起きる前に気付けばトントンしたりもするのですが、私も疲れて爆睡していたりすると気づくと座って遊び始めていたりするんです…。