コメント
はじめてのママリ🔰
すっごくわかります😭
私も去年30で出産して、つわり中のやつれ具合と産後は赤ちゃんのことでいっぱいでボサボサ髪だったり気付いたら今日起きてから顔洗ってないじゃん…とか😇
でも、3,4ヶ月あたりから育児に慣れて少し余裕が出てきたときに、You Tube見ながらヨガを始めたら、伸びてブヨブヨの腹筋もなくなっていたお腹周りや太モモがスッキリしてきたのが目に見えて分かって、またちゃんとキレイを保ちたいなという心が芽生えました！笑
とはいえ余裕ある日のみですが…出来るだけスーパーの買い物とかも意識するようにはしています🥺(まだまだオバサン感はありますが笑)
ママリ
通知来なくて気づいてませんでした💦すみません😭
ですよねー！！つわり期間ってめちゃくちゃ老けますよね！？
やっぱり栄養不足と運動不足になるからですかね🥲
たしかに産後は産後でやつれますし…ママになるのがこんなに大変だとは😭
ヨガって効果あるんですね！！
小さい子がいるとなかなかランキングとか難しいですが
ヨガなら家で出来そうです…！
産後試してみたいと思います🥰ありがとうございます✨