産後2ヶ月半で下腹部が痛い。腹筋運動時に痛みがあるが、産後8週以上経過しているため不安。同様の経験者いますか？
産後2ヶ月半、下腹部？子宮付近の腹筋？が痛いです。
くしゃみするとき
寝ていて起き上がるとき
下っ腹に力を入れる腹筋運動をするとき
痛みます🤕
全て下腹部に力を入れる行為で痛むので、腹筋が痛いと思っているのですが、同じ経験されている方いますか？
ちなみに産後直後からずっとです。
産後直後、助産師さんに聞いたら、出産で全身の筋肉使ったから筋肉痛だと言われ、
1ヶ月検診では、まだ子宮も戻ってないからそういうこともあると流され、、、
もう産後8週間以上たっているので産褥期は終わってるはずなのに、、、何の痛みなのかわからずです😵💫
早く腹筋してお腹引き締めたいなーと思っているのに、痛くてできません😭
もしなにかわかる方いたら、教えてください🙇♀️🥺
- まりい(2歳6ヶ月)
はじめてのママリ
仰向けに寝っ転がって、首を持ち上げた時に、臍付近の腹筋の真ん中に指入りますか？(わかりづらくてすいません💧)
まりい
コメントありがとうございます☺️
臍の下の腹筋ですかね？
やってみましたが、指は入らないです。腹筋に触れてる感覚で、指が入るような感じではないです🤔
ゆた
いきなりすみません😭その後は痛みどうですか？
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まりい
気付くのが遅くなってしまいすみません💦今産後9ヶ月ですが、痛みなくなりました！産後5.6ヶ月くらいまで痛みがあった気がしますが、いつの間にか無くなってました！
- 9月16日
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ゆた
ありがとうございます！私もいつの間にか痛みはなくなってました😂💦
- 9月16日
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