コメント
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冷やさないようにすることと
長時間歩いたり座ったりせず
足あげたり横になったりしてました🥲
毎日湯船も浸かって体温めたり
マッサージして少し改善してきました🥲
私は夜だけ着圧ソックス履いてます🧦
えんがわ
関係あるかわかりませんが、塩分が気になってみそ汁飲むのやめました！🥲
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RY
塩分もありそうですね！！💦
いつもお昼は社食食べてるので、
自分で持ってきてもいいかなと思いました！
ありがとうございます！- 2月24日
mame
わたしが通ってた病院からは、20週過ぎたら毎日、常に着圧ソックス履いてください！って言われました！
妊婦さん用もあるけど、高いかもしれないから、メディキュット、スリムウォークとか市販のやつでも大丈夫って言われたので、メディキュットの夜用を日中も履いてます🙆♀️
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RY
そうなのですね！！
メディキュットって、着圧感キツくないですか？？
履いたことなくて…💦- 2月24日
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mame
夜用のは少し着圧弱いと思います！
- 2月24日
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RY
そうなのですね！！
ありがとうございます！！- 2月24日
RY
今はなにもしていなくて、
日中は仕事がデスクワークなので、ずっと座っていて、
夕方には2倍の太さになっていて、ぞうさんです😂
夜だけでもかわりますかね？？
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デスクワークなんですね😵💫
余計に浮腫みやすいですよね💦
座ってる時も足首回したり
足の背屈運動したり..!
お仕事終わって夜だけでも少しは
改善できるといいんですが🥲🥲
RY
座ってる時も足首回したりしてみます！！
着圧ソックス試してみます！
ありがとうございます！！✨