産後半年で鬱の可能性 子どもたちに悪影響を与えているか不安 何もしたくない気持ち 夫は理解があるが、改善策が見えず ４歳の娘に苦しまれるのが怖い
優しく回答できる方がいたらお願いします
私（母親）が鬱だと
子どもたちに悪影響ではないか
私なんかいない方がいいんじゃないか
って気持ちになります
鬱かどうかは分かりません
そうかも…と思ってるだけです
病院には行っていません
子どもたちからしたら
特に何かトラブルが起こったわけでもないのに
涙が出ている姿を見せられても…って感じですよね
涙がでる
人に会いたくない
寝起きが苦しい
何もしたくない
胸がギュッとなる
夫は家事育児問題なくできる人です
産後だし色々不安定なんじゃないかな？ゆっくりしていいよと言ってくれてます
産後といっても来月で半年です
良くなるために何からしたらいいか分からないし
そのために体が動くかもわかりません
４歳の上の娘に、今の私の姿が記憶に残り、いつか苦しんでしまうかもと思うとこわいです
- みり
コメント
はじめてのママリ🔰
よくなるために、旦那さんに甘えて病院に行きましょう😂私も産後鬱でしたのでお気持ち分かります😢
みーこ
わたしも昨年6月、鬱っぽくなって日中泣いてばかり、家事もできない、子どももほったらかしにしてしまった時期がありました。
精神科にかかり、神経症と判断され、そこから4ヶ月ほど休職。
当時息子は2歳3ヶ月とかだったので、なんでママ家にいるのかな？とかは思わなかったと思いますが、保育園を休む日が増えたりお迎えが早くなったりして2人の時間をゆっくり過ごせたのはよかったです！
旦那さんの理解もあるなら、いまはご自身を大切にされてはいかがですか？
精神科、メンタルクリニックなどに行き専門家の意見をもらってお薬出してもらうのもいいと思います。
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みり
コメントありがとうございます！
下の子の最低限のお世話はしないといけない…とは思えますが、それ以外の意欲が沸きません。
復職にも不安があります。
自分を大切に…一番今できてないことだと思います😢
病院選びで気をつけることとかありますか？- 2月22日
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みーこ
わたしは、とにかくすぐに予約ができて、家から近く通いやすいところに決めました😭
精神科というとハードルが高いように思いますが、普通の病院と何ら変わりないですよ。
合わなければ違う病院にいけばいいや！くらいの軽い気持ちで、、
ご自身を大切にすることが、他のことを大切にするための第一歩だと思いますよ！
いろいろお辛い時期でしょうが、まずはみりさんの心のケアを優先してあげてくださいね。
心がスッキリしますように、祈ってます😌- 2月22日
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みり
分かりやすく教えてくださりありがとうございます✨
数ヵ月待ってようやく受診するというパターンもあることは知ってて、予約するのもしんどいな…と感じてしまいます😢
自分を責めないでってよく言われます😭
一呼吸してから考えてみます💡
優しい回答ありがとうございます！- 2月22日
ママリ
産後半年ならまだ産後うつの範囲では⁉︎
とりあえず病院に行った方がいいと思います！
お子さんへの影響も心配かもしれませんが、まずはみりさんご自身の為にもこれ以上心が辛くならないように病院へ行って少しでも症状を抑えられるならその方がいいと思います💦
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みり
コメントありがとうございます！
何か勝手に産後2ヶ月くらいまでのことを産後うつだと思ってました😅
確かにこれ以上辛くなりたくないです…
少しでも良くしたいです😢- 2月22日
はじめてのママリ🔰
やはり心療内科などでみてもらうのが一番かとおもいます
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みり
コメントありがとうございます！
心療内科探してみます🔎- 2月22日
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産後うつで悩んでます😢何もかも無気力です😢
その後どうですか？
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みり
コメントありがとうございます！
気分の波が激しいです。
今日はダメな日みたいで、私も今、無気力です。
本当は体が動いたらいいんですが、しんどいですよね。
一応、来月心療内科の予約がとれました💡- 3月17日
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予約取れて良かったですね😢
私も気分の波酷くてコントロールできません😭
ほんと体重くて寝たきりです💦- 3月17日
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みり
今、上の子は保育園で、下の子が寝てるのですが、何もしたくないから、ずっと時間止まっててほしいです😭
とりあえず、自分の昼ご飯レンチンしようと思います😢- 3月17日
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分かります😢
もう食欲すら湧きません😢- 3月17日
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みり
そうですよね😢
お腹空いたから食べるってより、とりあえずお腹に入れとくって感じです💦- 3月17日
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⭐︎
そうですね
寝れないし食べれないしほんと廃人です💦- 3月17日
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みり
秒で気持ち切り替えられて、やる気でる方法あればいいのになぁって思います😢
- 3月17日
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⭐︎
ほんとそう思います😢
- 3月17日
みり
コメントありがとうございます！
気持ちに寄り添った書き込み嬉しいです✨
産後うつから抜け出すのにどのくらい時間かかりましたか？
はじめてのママリ🔰
産後１０か月でやっと受診して、２年くらいは通いました💦でもお薬飲んだりして人生変わるほど良くなったので、もっと早く行っておけば良かったと思いました！
今は下の子産まれて４か月ですが、今のところなんとか大丈夫です☺️
前に育児に慣れてくる半年以降に鬱っぽくなる方が多いと見たことあります😢
無理なさらないでくださいね！
みり
詳しく教えてくださりありがとうございます！
私も変わりたいです。
今のしんどさから抜け出してみたいです😢
貴重な意見ありがとうございます✨