サプリ・健康
最近、パーソナルとピラティスを始め、体の改善と運動不足解消を目指しています。食事も改善したいですが、コストが気になります。皆さんの食生活について教えてください。
最近、週一のパーソナルと
ピラティスを始めました。
目的はダイエットというより
体の改善、運動不足がメインですが
せっかくなら綺麗な体を目指したく
食事を少し改善しようと考えてます。
ただ、そう言う時の食事って
無駄にお金かかるイメージがあり…
皆さんならどんな食生活送りますか？
イメージは砂糖をラカントを使ったり
野菜はアボカドやフルーツなど
無駄にお金かかるイメージが強いです…
詳しくないので詳しい方がいれば
教えて頂きたいです！
- はじめてのママリ🔰
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私もラカントとかは高いので買えてないですが、普通の砂糖はやっぱあまり体に良くはないのでできるだけ控えるようにしたり、野菜も別に必ずアボカドじゃなきゃいけないわけでもないのでわざわざ買ったりせず、普段の食事で野菜を積極的にとるようにしてます。
はじめてのママリ🔰
白米を玄米にしたり、食パンの代わりにおから蒸しパン作ったりしてます。
このぐらいならそんなお金かかってないです💰
野菜は安いのを買って野菜スープ大量に作ったりします！
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