サプリ・健康
産後の体調不良を受けて、食生活の見直しを考えています。健康的な身体になるためのアドバイスを教えてください。
生きててこれまで、健康的とか身体に良い、とか無縁な人だったんです。💦
それでも元気に生きてこられたし、こんな野菜食べて何が身体にいいんだろーとか思ってました笑
だけど産後体調崩すことが多々。入院したり、などが重なりこれは食生活見直さないとやばい、と健康に対する見方がかなり変わりました。
てか、食生活ってこんなにも身体に影響あるんだなと驚いています…
健康的な身体になるためにしていること、お聞きしたいです🙇♀️
もう体調崩したくない！😭
- さや(4歳7ヶ月)
コメント
ともこ
基本的には添加物をなるべくとらないようにしています。
完全除去は出来ませんが……。
毎日使うものなので、調味料は見直しやすいと思います
さや
調味料、見直してみます！！