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さや
サプリ・健康

生きててこれまで、健康的とか身体に良い、とか無縁な人だったんです。💦…

生きててこれまで、健康的とか身体に良い、とか無縁な人だったんです。💦
それでも元気に生きてこられたし、こんな野菜食べて何が身体にいいんだろーとか思ってました笑

だけど産後体調崩すことが多々。入院したり、などが重なりこれは食生活見直さないとやばい、と健康に対する見方がかなり変わりました。
てか、食生活ってこんなにも身体に影響あるんだなと驚いています…

健康的な身体になるためにしていること、お聞きしたいです🙇‍♀️
もう体調崩したくない!😭

コメント

ともこ

基本的には添加物をなるべくとらないようにしています。
完全除去は出来ませんが……。

毎日使うものなので、調味料は見直しやすいと思います

  • さや

    さや

    調味料、見直してみます!!

    • 2月18日