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きらきら〜
ココロ・悩み

体が興奮状態で眠りに入ったらパッと目が覚める現象について、ストレスを感じています。手術時にも経験あり。


寝ようとする時、体が興奮状態?で
眠りに入ったらパッと目が覚めてしまう現象って
なんだと思いますか??
体がじっとしてられなくて、
ウズウズして気持ち悪い感じです。

ここ最近、そんな感じで寝れなくて
凄いストレスです。

全身麻酔で手術した時と
帝王切開した時、その現象が起きて
全く寝れない状態がありました。

コメント

Aちゃん

こんばんは、まったく同じ状況です😭

  • きらきら〜

    きらきら〜

    意識が眠ってるのに、
    「体のじっとしてられない!」が
    発動して、動かなきゃ変な感じに
    なりませんか😭??

    • 2月17日
  • Aちゃん

    Aちゃん

    すごく共感してます🥲
    まさに今そうなんですよ、、
    布団で横になってますが
    足だけ動いてます🤣

    • 2月17日
  • きらきら〜

    きらきら〜

    とっても不快ですよね😭
    寝たいのに足がウズウズします💦

    • 2月17日
  • Aちゃん

    Aちゃん

    不快です!
    レッグウォーマーつけるといくらか良くなると聞きました🤔

    同じように悩んでる方がいてホッとしました☺️✨

    • 2月17日
( ͡° ͜ʖ ͡°)

わかります、、、
眠くなって寝る体勢になったら落ち着かなくなってイライラします😨

  • きらきら〜

    きらきら〜

    意識が眠ってるのに、
    じっとしてられなくて起きませんか??
    動かなきゃ変な感じで
    気持ち悪くなりませんか??

    • 2月17日
  • ( ͡° ͜ʖ ͡°)

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)

    無駄にゴロゴロしちゃいます…特に足ですが😨
    子供起こすんじゃないか…でも、じっとしてられないの葛藤で更にイライラします😱😱

    • 2月17日
さにー

わかります。
婦人科で、生理前のイライラなどを落ち着かせる精神安定剤みたいなものを処方していただきました。
眠気もくるし、穏やかな精神状態になり眠りが深くなりました。

安全なお薬なので、頼ってみるのもいいと思います☺️