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まま
サプリ・健康

便秘解消法を教えてください今までは1日少なくても3回、多くても5回出て…

便秘解消法を教えてください

今までは1日少なくても3回、多くても5回出てて
ものすごく快便だったのですが
2人目の産後から便秘になりました

これが効いたよーというのがあれば
教えてください😓

コメント

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超絶ありきたりでスミマセン💦

下の子が離乳食が始まり、その残りとして毎日焼き芋を食べていたとろ、超便秘体質の私が今のところ便秘とは無縁の生活を送っています💦

ありきたりでスミマセン💦
でも、本当に芋ってすごいなと感激しております、、。

因みに紅はるかという品種を一日1〜2本食べています🍠