ココロ・悩み
生理中のイライラがひどく、子どもや旦那に当たってしまう。自分の時間が欲しい。イライラを解消する方法や生理中の対処法を知りたい。
生理中のイライラがはんぱないです。
子どもの些細なことでも怒ってしまう、ママ〜ママ〜って呼ばれるのですら嫌です。
こんなイライラは久しぶりすぎて…
旦那にもイライラ、帰ってくるとほんとイライラが増します。どうにか自分の機嫌は自分でとらなくちゃ…と思いますが日中は仕事、帰ってからは寝るまでワンオペ
昨日は寝る体制になってから旦那が帰ってきて(9時)
子どもたち覚醒からの寝るの10時すぎ…
家のこと子どものこと全て私に降り注いできて、この生理期間中はほんとにキャパオーバーです。
子どもにもあたってしまうし、毎日反省しては…でもその繰り返しで悪循環。こんな自分がいやです
自分のひとりの時間が少しでも欲しい…
イライラした時どう解消してますか？
生理中の時どうしてますか？
- ^_^(4歳9ヶ月, 5歳11ヶ月)
🐒（28)
今まさにそれです💦
しかも息子はなになに？〇〇ってなに？っとなになに攻撃が始まり…笑
もう私のキャパ超えて今日は朝からイライラ💔
なので私の好きなクリームパン買いに行きました♪
お出かけしてれば息子もかなりいい子にするので！笑
とりあえず食べたい物食べる💓が私の生理中のイライラ解消法です💡
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