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ママリ
妊娠・出産

妊娠後期のむくみや体重増加に悩んでいます。着圧ソックス以外で対策を知りたいです。

妊娠後期、寝起きのむくみがひどいです。
特に手足がパンパンすぎてしんどいです😳😳

着圧ソックス以外で みなさん、なにか対策してることありますか?

体重も日に日に増えていきます😭😭

コメント

はじめてのママリ🔰

足を温めて横になる時間増やすと多少マシかもです!

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます!冷やさないように気をつけてみます!

    • 2月14日
deleted user

なるべくソファに横になり足を高くしてました😅
上にお子さんいたらずっと寝てられないかもですが、そうでないならなるべく横になってた方が楽だと思います!

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます!意識してなるべく無理しないように過ごします✨

    • 2月14日
あり※

お布団や毛布を足元に折って、足を高くして寝てみてください。

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます!やってみます!

    • 2月14日