コメント
はじめてのママリ🔰
私の場合はわたしだけメニュー変えてますよ😊
簡単なものばかりです！
サラダ、豆腐、キムチ、納豆、春雨スープとかです！
ふー
サラダチキン、刺身、しゃぶしゃぶサラダ、豆腐料理など、焼き魚など和食がオススメです。
夜のみ白米を抜くなど。
私は揚げ物めんどくさくて、嫌いで全然やりません…
飲み物も、水お茶のみでした。
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ままま⁎⁺˳✧༚
ありがとうございます。
ちゃんと料理されててすごいです！
揚げ物、楽なんですよ🥺
宅配で揚げるだけになってる冷凍品を買い溜めしてるので💦
そういうすぐ調理できるのでヘルシーなの無いんですよね😭💦
娘が刺身やしゃぶしゃぶ食べれないので、豆腐や魚系で頑張りたいと思います- 2月4日
ママリ🔰
揚げ物、エアーフライヤーにかえたらめちゃくちゃヘルシーになりますよ🙆♀️
あとは、キムチ鍋とか野菜たっぷりとれるのでおすすめです！
白米を五穀米や玄米に変えるのもありかと！
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ままま⁎⁺˳✧༚
ありがとうございます！
フライヤーいいですね🥺
旦那に買ってもらえないか頼んでみます…笑笑
もち麦を混ぜたご飯にしてるんですが、玄米や五穀米だと娘が食べなくて😭
鍋はさっそくこれから作りいと思います！！- 2月4日
ままま⁎⁺˳✧༚
ありがとうございます！
自分だけメニュー変えるの辛くないですか😭
ただでさえご飯作るのも大変なので出来合に頼ることも多くて💦
はじめてのママリ🔰
辛いですけど本気でダイエットしてます🤣✊🏼
あと和食中心でしてます！
鮭、ひじきとかならみんな食べれますし
夜は白ごはん抜いてます😊
そのかわり昼ガッツリ食べてますが
3ヶ月ぐらいで10キロ落ちました！
産後なので体重を元に戻していってる感じですが🤣
ままま⁎⁺˳✧༚
すごいです！
わたしは覚悟が足りないってことですね😂
ひじきとか調理したことないです😵メインメニュー作るのは得意なんですが、いわゆる副菜つくりや考えるのが苦手で💦
体重は産後２ヶ月で妊娠前に戻ったんですが、ここ数週間の食欲すごくて逆に太りました…😵💦
はじめてのママリ🔰
まだ産後4ヶ月なら仕方ないですよ😭😭
わたしも2人目その時期全然痩せなくて逆に太ってましたよ？😭💦