サプリ・健康
ヘモグロビンA1cが5.6で要観察とされ、糖尿病が心配です。運動不足ですが、朝のラジオ体操はしています。普通の生活で大丈夫でしょうか、食事制限は必要でしょうか。経験者やアドバイスがあれば教えてください。
ヘモグロビンa1cについて
健康診断の結果でヘモグロビンa1cが5.6で
要観察みたいな感じになってました💦
え？糖尿病‥？と焦っています💦
太ってはないですかたしかに運動という運動はできてないです‥毎朝のラジオ体操はやってますが‥😅
普通に生活してたらいいのでしょうか‥？
それとも何か特別必要なのでしょうか？食事制限など？
同じような経験でしたり何かわかる方いらっしゃったら教えてください！
- あみこ(5歳4ヶ月, 7歳, 9歳)
退会ユーザー
健康診断のa1cの基準は厳しめになっていると思うので5.6なら大丈夫ですよ😊✨
すこし糖質を意識して減らしたりすれば
2、3ヶ月後の検査では
下がっているとおもわれます✨
あみこ
ありがとうございます！
もうびっくりしちゃって‥
返信いただいて、冷静になりました！☺️少しずつ気をつけてまた半年後に血液検査受けてみたいと思います💡
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