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はじめてママリ🔰
お出かけ

精神的に鬱っぽいと思われる方、病院には行かずに自力で回復された方い…

精神的に鬱っぽいと思われる方、病院には行かずに自力で回復された方いますか⁉️
朝お日さまを浴びる、軽く散歩するなどはよく知られてますが、他に何かありますか⁉️
外出も制限してるのでずっと引きこもりもしんどいです❗

コメント

２児🎡お母さん

鉄分ですね。マジで鉄分とると変わります。

  • はじめてママリ🔰

    はじめてママリ🔰

    そう言えば、鉄分不足が鬱になるっても聞いたことあるような、、
    授乳もしてるので鉄分足りないのかも知れません💡
    ありがとうございます🎵

    • 1月31日

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