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1歳と3歳がいます!下の子が昼寝なかなかしなくてそのせいで上の子も寝れ…

1歳と3歳がいます！
下の子が昼寝なかなかしなくてそのせいで上の子も寝れなかったので昼寝諦めたら下の子はやっぱり限界がきてさっき寝ました😅
上の子はもう寝かせないので夜は21時までには寝ると思います。
下の子も同じくらいに寝かせたいんですが何時まで昼寝させるか悩んでます😫
いつもは13時半〜16時くらいまで寝てて夜寝るのは22時くらいです💦(上の子が寝るの遅いので)
さすがに30分で起こしたら足りなすぎですかね？💦

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