妊娠・出産
妊娠7ヶ月で背中が痛い。対策を試しているが改善せず、特に寝起きがつらい。他に胎動もあるが、同じ経験者の改善方法を知りたい。
妊娠7ヶ月、背部痛について。
ここ2週間ほど背中が痛いです。湯船につかって温まったり、寝る時は湯たんぽ、骨盤ベルトや抱き枕を買ったり、ストレッチをしたり調べて色々やっていますが、寝起きが特にひどく会社もたまに休んでしまっています。
日中はストレッチで多少マシになるのですが、寝ている時は何時間も同じ様な体勢のため？か起き上がってもしばらくずっと痛いです。
背中以外は胎動もあり他に問題はあまりないのですが、同じようになった方で改善方法あれば教えていただきたいです。
宜しくお願いします。
- はじめてのママリ🔰
コメント
双子ママ
すっごい同じです、背中も痛いですし腰もすごく痛いです。寝る前に毎日旦那にマッサージしてもらってます。それだけでだいぶ違います
はじめてのママリ🔰
痛いですよね💦マッサージ良いんですね！して貰った事なかったです。背中を押してもらう感じでしょうか？
双子ママ
そうです！背中をグリグリ押してもらう感じです！旦那はネットで調べて色々妊婦さんにいいマッサージしてくれます！
はじめてのママリ🔰
ストレッチしか調べてなかったのでマッサージ調べてお願いしてみようと思います！
ありがとうございます😊