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妊活

低温期が何度からで高温期は何度からになるのでしょうか?

低温期が何度からで高温期は何度からになるのでしょうか？

コメント

ママリ

何度からという定義はないかと思います。基礎体温は人それぞれなので💦

まめこ

個人差があるので、何度から高温期とかの基準はないですが、低温期と高温期の差が0.3℃以上あればOKです。
なので、人によっては低温期の平均が35.8℃台で高温期の平均が36.4℃台とかの人もいますよ。
ただ、体温自体ある程度あった方が着床はしやすいと言われていますね。基礎体温のベースを上げると（温活）妊娠しやすくなるという情報もあります。

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