※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

パニック障害は、よくないことを自分で考えたりするから悪化してしまう…


パニック障害は、
よくないことを自分で考えたりするから悪化してしまう病ですよね🥺

もちろん薬などにも頼りますが、
楽しいことやリラックスできることをして、
普段通りに過ごせば、ゆっくりゆっくり症状はよくなりますか？😊


優しいご意見お願いします🥺

コメント

いぬ

わたしはよくない事考えてなくても発作出たりします😅
特に何もしてなくても、考えてなくても息苦しい、吐き気がする、動悸がする…から始まり悪化するので💦そうなったら頓服の薬飲むしか対処法はないです💦
とにかくストレスをなるべく排除して、リラックスして過ごしていけば改善はしていくと思います☺️✨

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング