ココロ・悩み

保育園の登園自粛や外出が怖い状況で家に引きこもっている方が精神を保つ方法について相談しています。

自主的に、ですが保育園の登園自粛
近所の学校でクラスターのため散歩ですらも怖くて行けない
買い物はネットスーパー

ほんっっっとに家に引きこもってます。
かなり苦痛です。
でもかかりたくないんでほんとに我慢、我慢です。

しかも外が大雨とかならまだしも
かなりいい天気なのに散歩することすら怖いって、、、。

子供と家に引きこもってるみなさん
どうやって精神保ってますか？？😔

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